Longo concluído com sucesso!

Sábadão, 5:55 da manhã o relógio desperta! Vamos que vamos.

Ótimo, não estava chovendo (esse era meu medo). Correu tudo bem. Entre corrida e caminhada foram 14km durante as duas horas.

ÓBVIO que tempos atrás, em duas horas eu faria muito mais, mas estou recomeçando e sinceramente estou BEM SATISFEITA com meus 14km... Estou com 10kg (faz muitaaaaaaaaaaa diferença), além de praticamente 2 anos parada!

As pernas estão cansadas... um pouco doloridas... mas é aquela dor prazerosa de satisfação!

Segunda é dia de pesagem e também vou começar o DESAFIO DE VERÃO 2011. Minha amiga Drica também entrou nessa. Legal que será mais um incentivo. O: desafio consiste na dieta e exercícios físicos ("localichata", ops, localizada e aeróbico).

A coisa chata deste desafio é tirar a foto de biquini .... ô dureza! Mas ok... sei que a" foto do depois" será impressionante... hahahaha Mas fiquem tranquilos que essa coisa medonha não será mostrada aqui!

E para me deixar mais satisfeita, a  semana fechou com 50km rodado!

8 comentários

  1. Fala, poderosa! Vaukivamu! Eu saí forte demais hoje, e depois tive que diminuir um bocado! Rsrsrs. também fizemos longão, beeem devagar, nos moldes "pianinho"! Rsrsrs. Até mais! Bom domingo!

    ResponderExcluir
  2. Sabia que esse longão seria um sucesso, Parabéns..Quanto ao cansaço das pernas isso normal, mais uma vez to gostando de ver a sua determinação...É isso ae e vamos que vamos...
    Bom domingo e boa semana.
    Bjs

    ResponderExcluir
  3. Valeu "Jorgino"..rs
    Aos poucos eu chego lá!

    bjs

    ResponderExcluir
  4. AI Ma.. to longe de ser poderosa... rsss
    Quando melhor o ritmo eu vou marcar um treino contigo!

    bjs

    ResponderExcluir
  5. Poxa... parabéns pelos 14 km... quem sabe um dia eu chego lá, ou perto pelo menos hehee

    Beijos e boa semana

    ResponderExcluir
  6. Que bacana esse longão ! Parabens !!!
    Eu tô na maior preguiça, animação pra correr tá abaixo do pé.
    vamos ver se essa semana melhora ....
    Beijos

    ResponderExcluir

Obrigada pela visita!
Será um grande prazer ler seu comentário!