Antes e depois (1º Mês)

Não vou ficar com blá blá blá, pois o ditado já diz tudo, uma imagem fala mais que mil palavras..

Antes e Depois - 30 dias RA + Corrida
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Tem muito que melhorar, mas 1 mês é só o começo!
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14 comentários

  1. Caramba!!!! às vezes a gente acha que 2, 3 quilos não fazem diferença mas fazem sim!!
    A barriguinha foi toda embora, eeeeebaaa!!

    parabéns gatona! to feliz por você!!

    bjs

    fabiola

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  2. parabéns flor!!
    Resultado excelente de todo teu esforço!!!!!
    Beijossss

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  3. parabéns, jacke!!!

    nossa, em um mês você deu uma secada maravilhosa no visual!!!!

    parabéns!
    uma conquista e tanto!

    bjs

    http://elismc.blogspot.com

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  4. Parabénsssssss....


    estou admirada de quanto vc emagreceu na foto!


    beijos

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  5. Parabéns Jacke...
    A diferença é muito grande pra apenas 1mês...
    Você tá mandando muito bem...
    Na SS vai correr de top ;D
    Bjinhos
    JU

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  6. Vc viu Fabi... Confesso que a foto foi bom para eu ver que pouca coisa já faz diferença!!! E vamos que tem muito chão pela frente :)

    bjs

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  7. Oi Fla... vc viu menina.. essas coisas faz com a que a gente não desista :)

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  8. ô Ju.. não chega a tanto..rss
    Correr de top eu não vou, mas mais leve, isso com certeza!!

    bjs

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  9. Pois é Elis... passei fome.. kkk brincadeira!

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  10. Parabéns!! Eu sempre venho espiar mas nunca comentei rsrsr estou começando a correr em casa, na esteira mesmo e vendo você falar com essa empolgação toda confesso que me motiva e não deixa eu desistir heheheh

    Bjs e sucesso!

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  11. Oi Sô.
    Olha, vou te contar um segredo. Eu amo correr, mas na esteira eu não suporto.. hahahaha
    Mas fico feliz que vc se sinta motiva a correr lendo os post.
    Realmente correr revigora a vida, ajudar perder esses kilos a mais (dá pra ver na foto né)...rs
    E vamos rumo ao nossos objetivos!

    bjs e obrigada pela visita!

    Jacke

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  12. Caramba! Acho que tenho que resgatar as minhas fotos para eu ver como estava! Rsrsrs. Mas acho que não teria coragem de colocá-la no meu blog! Kkkkk. Parabéns, mais uma vez! E vamukivamu!

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  13. [...] Na consulta de setembro meu peso gordo chegou em 21,5kg  e agora baixou para 18,4kg. Não é um sucesso? Fora que perdi bastante gordura no abdômen, costas, coxa… Isso já dava para ver nas fotos do antes e depois. [...]

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