Décimo Dia - Fase 1

Fase 1 
Dia 10/15 
 PESO: 64.5

- Segunda. Os docinhos e bolo de ontem foram infalíveis para o peso subir. 
Mas nada que mais um início de semana resolva isso :)

- Sábado é o último dia da fase 1. Mas devido alguns pecados adicionarei mais dois dias nesta fase.

...

2 comentários

  1. Oi Jacke,

    Também vou entrar nesta luta contra o peso. Mas tá dificil, o meu marido faz uma mousse de chocolate incrível...Hoje depois do almoço não pude resistir a mais uma. Mas felizmente, temos sempre o dia de amanhã. Bjos e força.

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  2. Oi Jacke,

    E os treinos como estão? Tem conseguido "render" mesmo sem carbo? Eu não conseguia correr por muito tempo, máximo 3 km, e por isso resolvi não comer carbo somente a noite.

    Bjos,
    Dani
    www.correndoemagrecendo.blogspot.com

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