Treino 3/23

O despertador tocou às 5:20 para o meu 3º treino (focado) para a Meia de Floripa. Acordei super bem, embora tivesse dormido tarde ontem.

Levante e acabei enrolando... estava na rua 5:55 e lá fui eu, encarar 1hora de corrida moderada. 

Sem dúvida hoje minhas pilhas estavam fraquinhas. Moderado na verdade estava num ritmo fraco. Mas melhor assim. Não queria forçar muito mesmo, pois amanhã terei meu "longuinho" de 14km e domingo ainda decidi participar da Tribuna já que ganhei a inscrição do !

O bom de correr cedinho é que não tem sol, calor... apesar que nestes dias, em qualquer horário o tempo está bem ameno. Peguei até uma leve garoinha....

Completei 9km com uma caminhadinha no final.

Segue o treininho de hoje:

Hoje faz 5 dias que estou sem comer doce! E não é que estou super bem!!! Sucesso!

3 comentários

  1. Olá Jacke. tudo bem?
    Que disposição hem? é tem que treinar pra valer. Eu já hoje até acordei as 5:00 hs, fiz café, tomei café, olhei para rua toda molhada da garoa da noite e a adivinha? a preguiçosa aqui voltou pra cama. Mas tudo bem, estava muito dolorida também, acho que as vezes temos que escutar nosso corpo.
    Beijos e bons treinos.

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  2. Muito bom! Sinta-se orgulhosa de si mesma.

    Bom fim de semana.

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