Rotina...

Já tem pouco mais de dois meses que voltei ao mercado de trabalho e desde então estou tentando colocar ordem em minhas rotinas.

Readaptar ao mercado nem foi tão difícil, porém reestruturar tempo, filhos, marido, casa é um pouco complicado.

Como já mencionei aqui, lá no meu trabalho tem uma pista de atletismo. Confesso que é um pouco entediante correr lá, porém é que tenho de mais prático no momento. 

Então a partir dessa semana coloquei como meta correr todas as segundas, quartas e sextas lá, antes do trabalho. Sábado faço meu longuinho de sempre e domingo corro em algumas provas. Meta 1 definida.

Depois que voltei a trabalhar minha alimentação decaiu. Minha segunda meta é voltar a comer direitinho e perder pelo menos 3kgs até o final de setembro. Meta extremamente possível. Para isso voltarei a postar meu peso semanal (toda terça). Isso me dá um baita incentivo.

Voltei a estudar inglês... Quero ver se dessa vez me alavanco de vez. Cansei de estudar e não sair do lugar! Acredito que com um pouco de empenho vai dar certo!

Quero me inscrever em umas duas provas ainda nesse mês (isso me ajuda a treinar mais). E ainda neste ano que voltar a correr sub 60min nos 10km e pesar sub 60kg, rs. Tudo dentro do possível. Basta dedicação!


2 comentários

  1. Olá Jacke!

    É muito bom estabelecer metas, assim não perde-se o foco. Procure apenas alimentar-se melhor, pois isso é a base que te dará condições para todas as atividades que colocar em prática. Outra coisa: quase ninguém tem uma "pista de atletismo" no trabalho para correr (risos), então aproveite!!!

    Bons treinos!

    Daniel Gonçalves
    www.fanaticospormaratonas.blogspot.com
    twitter @danielrunning

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  2. Oi tudo bem ??

    Desde que comecei a escrever meu blog pensei que ninguém lia oq eu estava escrevendo, até que ontem descobri que dava pra ver as estatísticas de visitas e tal e lá vi que sim ! as pessoas lêem meu blog (ou pelo menos acessam ele) rs ..e que grande parte das visitas são direcionadas pelo link que vem do seu blog.

    Então queria te agradecer pela força, por ler e ter colocado o link do meu blog no seu .. valeu mesmo !!

    Parabéns pela sua força de vontade e dedicação nas suas corridas !

    É isso ai, bons treinos !!

    http://ericrun.blogspot.com

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Obrigada pela visita!
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