Consegui!

Mais uma prova de 10k pro currículo!

Há quem pense que eu não goste mais de correr essa distância. Muito pelo contrário, sou fã de correr 10k. Correr é sempre uma festa!

Embora o Circuito da Estações já seja uma prova relativamente antiga, essa é a segunda vez que participo dela.

E olha, acho que essa prova me dá sorte...rs 

Foi nessa prova que consegui meu recorde nos 10k, em julho de 2007: 55m13s!

Para hoje estipulei uma meta "de tentar" completar os 10k sub 57! E não é que consegui! Fiz meu segundo melhor tempo nos 10k: 56m24s!




Para muitos esse tempo é feito de olhos fechados, mas só eu sei o quanto de esforço que exige de mim!

Fui pra prova com essa intenção, mas sem muita esperança de conseguir, pois como disse em posts anteriores não tenho me dedicado como deveria para as provas.

Mesmo assim foquei e tentei dar o melhor de mim. 

O clima estava excelente pra correr... Um friozinho ameno. Nada de calor! Do jeitinho que eu adoroooooo.

Tentei largar um pouco mais a frente pra não pegar muito empurra-empurra na largada. Isso foi bom!

A prova tinha uns pontos com umas subidinhas leves, mas fez com que o rendimento caísse um pouco. Então eu aproveitava os trechos de descida para recuperar "o tempo perdido".

E assim foi. Quando cheguei no km 8 vi que conseguiria atingir minha meta, mas não podia deixar o rendimento cair. Embora um pouco mais cansada que o habitual ainda tinha fôlego.

O psicológico tentava me abater "O que você vai ganhar com isso. Um minuto a mais ou um minuto a menos não faz diferença!" FAZ SIMMMMMMMMM... rss. Nossa vida tem que ser feita de desafios, principalmente em relação aquilo que nos dá prazer... 

Quando avistei a placa dizendo que faltavam 500metros pensei nos meus treinos "Só mais uma volta na pista". Faltando 200 metros comecei a sentir a "famosa dor do lado". Caracolês!!! Dei alguns passos para poder sincronizar a respiração novamente e cheguei!!!  Feliz da vida!

Meta cumprida!!!


Super amiga do coração 



Esse tá fera nos treinos.. se superando a cada prova!

Chegando... morrendo...rs

Sub 50'! Quem diria!

Fim de prova!

Amigos do trabalho






BONS TREINOS!

12 comentários

  1. Parabéns!!!
    Eu sabia que conseguiria. Arrasou.
    Beijão

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  2. Parabéns guria!!!
    Viu só, não disse que conseguias?
    Muito merecido!
    Bjão e boa semana.
    Ingrid

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  3. Parabéns Jack pela prova e pelo incentivo que vc me dá para atingir minhas metas... sabe que só consegui baixar de 50 porque treinei pessado e quem incentivou para começar a treinar foi vc....

    Vamos nessa que 2014 está ai e temos que correr no deserto!!!

    Beijão
    Anderson

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  4. Parabéns Jack!
    Bela prova e um ótimo tempo.
    BJS!

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  5. Mandou muito bem!!! Parabéns!

    Abraços,

    Victor Caetano

    corridaurbana.com.br

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  6. Parabéns Jack...ótimo tempo!!! ainda mais depois dos contratempos q vc passou!!!

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  7. Parabéns Jacke!
    Fico muito feliz ao ver algum amigo conseguir superar um objetivo proposto. Você venceu e fiquei feliz por isso.
    E o legal é que você aproveita sua corrida para construir mais amigos e mais vencedores.
    Sucesso
    Corridas do Luizz

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  8. Sensacional! Super tempo!
    Parabéns Jacke.

    Beijos e bons treinos.

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  9. parabéns, Jacke!

    é tão bom quando a gente consegue se superar!
    você conseguiu!
    arrasou mesmo!

    bjs

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  10. Oi Jacke! Muito legal seu blog! Espero lê-lo na íntegra!
    Adorei esse post, domingo que vem tenho uma prova de 10k e estou me desafiando... quero um sub 1h :)
    Parabéns pelo resultado!
    Bjks!

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  11. Jacke, será que você pode fazer um post sobre deep running e contar pra gente onde você fez? Estou querendo fazer, mas as opções são tão poucas... Mesmo aqui em SP.

    Obrigada, e parabéns pela prova!

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  12. Yes! Nada melhor que a sensação de meta alcançada! Parabéns!

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