Quando há inspiração...

Falta um mês para a Golden Four São Paulo! E estou procurando inspiração para me focar nos treinos e fazer um bom tempo nessa Meia Maratona!

Minhas duas últimas provas de 10k (Circuito Athenas e Circuito Vênus) me surpreenderam. Sim!!! Correr a um ritmo de 5'30'' para mim é bem forte ...hahahaha

E ontem, fiz 5km num ritmo de 5'20'. Vou abrir um parênteses aqui e contar uma fofoca bem baixinho para ninguém ouvir: Ontem corri o Circuito Corujão de pipoca (pop corn, palomitas... como quiserem).. Shame on you!!!

Não sou a favor de correr sem inscrição. Em quase oito anos de corrida acho que fiz isso no máximo umas 5 vezes. Não tomei um copo de água na prova de ontem. Nada. 

Mas sinceramente??? Não me sinto tão culpada assim!

Por diversas vezes já paguei inscrição e acabei não participando da prova. Muitas vezes nem o kit fui retirar... e muito menos resgatei meu dinheiro. Sendo assim... minha consciência não pesa tanto =)

Agora voltando para o assunto foco do post (vivo divagando), já que consegui melhorar meu tempo nos 5 e 10k, porque não melhorar meu tempo nos 21???

Meu melhor tempo em meia maratona foi a primeira que fiz em 2007, no Rio de Janeiro (2h10m35s).
Não queria colocar uma meta pretensiosa, mas acho que baixar 3 ou 4 minutos está bem bom não?

Tem um amigo que corre comigo e tem me incentivado muito. Com certeza o apoio dele tem trazido os frutos dessa melhora de tempo ;)

Então o foco para este mês de julho é dedicação total: treino e alimentação!

Gente, vou tentar não sumir tá?... quero registrar com mais frequência as minhas peripécias nos treinos!!!

Quem vem?


BONS TREINOS!


4 comentários

  1. Ah solonei! Quer inspiração maior? rsrs Esta prova é linda, super organizada, vale a pena correr.

    Vá com fé!

    beijinhos

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    1. pois é Valérie... eu corri as duas primeiras edições... realmente vale muitooo a pena!!! bjs

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  2. Então ganhou um torcedor aqui pro RP Jacke.
    Bons treinos e sucesso!

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  3. Eu fiz a Golden Four de Porto Alegre, prova perfeita! É uma prova para contar com a infra e se jogar sem medo de ser feliz. Espero ler um PR aqui no próximo post :)))

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