Hora da verdade

Era para eu ter escrito ontem, mas não foi possível. Mas cá estou eu.

Ontem criei coragem e encarei a balança (que quase quebrou, kkk).. Fazia tempo que a balança não ficava tão de mal comigo...


Estou pesando 63,5kg... Pois é.. Comparado ao menor peso deste ano, aumentei cerca de 4 kgs. Quero eliminar eles o quanto antes. Daqui um mês completarei mais uma primavera... Meu presente de aniversário foi a minha cirurgia.. Mas perder esses quilinhos será um plus!!

Então ontem comecei a maneirar na comilança e tentarei seguir direitinho a dieta da minha nutricionista Janete Neves


Estou vendo se marco uma consulta, pois talvez ela proponha uma dieta diferente. Sei que vou levar um puxão de orelha "daqueles" mas as vezes é importante para tomarmos linha.

É isso... Daqui uma semana me pesarei novamente e veremos a evolução!!! Torçam por mim!!


BONS TREINOS!!!

Um comentário

  1. Olá Jack!! Estarei te acompanhando!
    Rs q coincidência, tb to nos 63kg, e tb lesionei, o joellho.. Estou c vc nessa eim! N desista!

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