Dieta Dukan??

Quem de nós mulheres nunca experimentamos essas diversas dietas malucas que surgem por aí?

Devido minha falta de corrida, veio a ansiedade... aumento de doces e consequentemente os quilos a mais... Engordei pra caramba, como já disse me posts anteriores. Cheguei num peso que nunca havia chegado antes, a não ser quando estava grávida.

Só agora posso correr de verdade. Livre da lesão e recuperada da minha cirurgia.

Há uns 15 dias atrás eu fui em minha nutricionista, mas acabei não começando a dieta. Pura falta de vontade. 

Sabe aquela agonia de se ver no espelho, não gostar do que vê e mesmo assim não mexer uma palha para mudar. Tá "freud".

Aí lendo e vendo vídeos de antes e depois de algumas pessoas, comecei a me motivar. Li sobre a dieta Dukan e apesar de ser muito restritiva no começo achei interessante, pelo resultado rápido.

Fiz ela por uns 3 dias como teste e sobrevivi... E o melhor. Sobrevivi.

Comprei o livro para conhecê-la melhor. E decidi que vou segui-la.. Depois que atingir meu objetivo volto para a rotina normal, com minha nutri. Estou precisando de uma injeção de ânimo. Quero voltar a caber em minhas calças 38 e ficar de bem com o espelho e a balança novamente.

Para quem não conhece e tiver interesse vale a pena dar uma pesquisada e conhecer a dieta da "princesa Kate Middleton".







Me pesei assim que levantei hoje.

Decepcionada vou contar que estou com 65,3 kgs. 

Anotem aí:

Primeiro dia da dieta: 23.11.2014
Peso inicial: 65,3kg
Meta: 58kg (-7,3kg)


No próximo sábado ou domingo volto para contar como me sai na primeira semana. 
Alguém afim de seguir? Vem junto...

BONS TREINOS!

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